حَنِـيْـنـ آلـ شْ ـوقـ
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلأحدث الصوردخول
المواضيع الأخيرة
» ماذا فعل اليابانيون بالخيار شي عجيب ..
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 17, 2009 10:43 pm من طرف زاآايدحلآاهآ

» فضل أيام عشر ذي الحجة
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 17, 2009 10:33 pm من طرف عزف الأنكسار

» .!.[ ـآوعَ ــدُكَـ .. ].!. ~
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 17, 2009 10:27 pm من طرف أطياف ورديه

» مٍأذآ تًفَعًلِ أذآ كآنٌ طًبَعِكٍ آلًصًمَتَ عَندِ ألألمِ ..!
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 17, 2009 10:20 pm من طرف عزف الأنكسار

» ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 17, 2009 10:06 pm من طرف عزف الأنكسار

» فضل صيام الأثنين والخميس بالأحاديث الشريفة
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 17, 2009 9:58 pm من طرف عزف الأنكسار

» اعصري مخك وجيبي كلمة بدوون نقط
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 13, 2009 6:12 pm من طرف زاآايدحلآاهآ

» الفن بالملابس ,,
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 13, 2009 7:31 am من طرف أطياف ورديه

» .,. ஐ .,.جنن العضو الي تعزه.,. ஐ .,.
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 13, 2009 12:29 am من طرف زاآايدحلآاهآ


 

 الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عزف الأنكسار
مشرفة قسم همسات حرهـ
مشرفة قسم همسات حرهـ
عزف الأنكسار


1453
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور Maa11
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور Saudi_aC
نقاط : 1862
تاريخ التسجيل : 09/03/2009

الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور Empty
مُساهمةموضوع: الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور   الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور I_icon_minitimeالجمعة يوليو 31, 2009 8:11 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


انواع من الخضروات والحبوب . وفوائدها
هناك العديد من الخضروات والمواد الغدائة لها فوائد كبيرة لاجسامنا ناكلها كل يوم ولانعرف ان لها فائدة عظيمة لنا ولكم بعض فوائد الخضروات والمواد


فوائد الطماطم :

الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور Tomato-jpg


1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية
2ـ تفيد في علاج أمراض النقرس والتعفنات المعويّة
3ـ تقاوم عسر الهضم وحموضة المعدة الزائدة
4ـ تُكافح الإمساك وتُساعد على طرد الفضلات خارج
5ـ عصير الطماطم يُساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم ...
6ـ تُقاوم التهاب المفاصل وحصّيات الكلى وحصيات المثانة
7ـ تُفيد في علاج تقّرن الجلد ( تراكم طبقات الجلد السطحيّة بعضها فوق بعض )
8ـ تناول الحساء المصنوع من الطماطم يُفيد مرضى القلب وارتفاع الضغط
9ـ سهل الامتصاص وتعدّل حُموضة الدّم
10ـ يُمكن تناول الطماطم نيّئة أو مطبوخة أو على شكل عصير




فوائد البصل :

الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور 4(193)


1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنية
2ـ قاتل للجراثيم وخاصة التي تستوطن الفّم والأمعاء
3ـ يُساعد على تحديد نسبة السكر في الدّم
4ـ فاتح للشهية ويُكافح الالتهابات الهضمية
5ـ يُنشَط عمل القلب والدورة الدّموية
6ـ يحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي
7ـ مدّر للبول والصفراء ويساعد في حالات تشّمع الكبد
8ـ يُساعد على خفض الضغط المرتفع وخفض الكولسترول
9ـ يُفيد في علاج السعال والالتهابات الصدريّة
10ـ يُساعد في طرد البلغم وحالات التسّمم الدموي




فوائد القرنبيط :


الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور 7431

1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل البوتاسيوم والكروم
2ـ يساعد في تخليص الجسم من السّموم
3ـ يساعد في تقليل انفصام شبكيّة العين
4ـ يعمل على خفض ضغط الدّم المرتفع
5ـ يعمل على استقرار نسبة السكّر في الدّم
6ـ يقلّل من الإصابة بالأزمات القلبيّة
7ـ يفيد في تخفيض مستويات الكولسترول في الدّم
8ـ يُعتقد انه يقاوم أمراض السرطان





فوائد الثوم :

الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور Health.409565

1ـ غنّي بالفيتامينات والأملاح المعدنيّة ، مثل الفسفور والكالسيوم
2ـ يعمل كمضاد حيوي في مواجهة المرض
3ـ يكافح أمراض القلب ويخفّض الضغط المرتفع
4ـ يعزّز جهاز المناعة في الجسم
5ـ يعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدّم
6ـ يساعد في علاج أمراض الروماتيزم
7ـ يساعد في علاج آفات البشرة مثل الدمامل والجروح
8ـ يقاوم السُعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسّي
9ـ فاتح للشّهية ويكافح التُخمة
10ـ طارد للديدان التي تستوطن في أمعاء الإنسان





فوائد الملوخية:

الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور 11213600046


1ـ تصنّف من الأغذية المفيدة السهلة الهضم
2ـ غنيّة بالأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور
3ـ تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين(أ ) وفيتامين(ج )
4ـ غنيّة بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك
5ـ تحتوي على مادّة غذائية تفيد في تلطيف الأغشية المعوية
6ـ تحتوي على مواد تساعد في وقاية الأمعاء من الالتهابات
7ـ زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلديّة
8ـ يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافّة وإذا أضيف إليها اللحم تصبح وجبة غذائية كاملة





فوائد الملفوف :

الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور 1

1ـ غنّي بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج )
2ـ غنّي بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور
3ـ يحتوي على مادّة قاتلة للبكتيريا تشبه في مفعولها المضادات الحيوّية
4ـ يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نموّ العظام
5ـ يساعد في تقوية الشعر والأظافر
6ـ يفيد في حالات طرد الديدان من الجسم
7ـ يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب ويسّهل خروج البلغم
8ـ ينشّط عمل الكليتين ويساعد في طرد الماء الزائد عن حاجة الجسم
9ـ مفيد للأشخاص المصابين بالسكري حيث يعمل على خفض كميّة السكر في الدّم
10ـ الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدّم وأمراض المفاصل





فوائد الفول :

الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور FoOoOoL-WELAAD-MASR

الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور SH3


1ـ غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور
2ـ يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم
3ـ يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم
4ـ مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم
5ـ يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس
6ـ يحافظ على مستوى السكّر في الدّم
7ـ يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة
8ـ قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم
9ـ لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول
10ـ تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة


//

ع ــزف الآنـــكـــ س ــآأأإآأإر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ذكراكـ عطري
مشرفة قسم الأسره والطفل
مشرفة قسم الأسره والطفل
ذكراكـ عطري


1053
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور Astahb10
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور Saudi_aC
نقاط : 1231
تاريخ التسجيل : 12/03/2009

الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور   الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 03, 2009 5:42 am

يسلمووو عزوووفه ع الفواااائد

لا عدمنا تووااااجدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزف الأنكسار
مشرفة قسم همسات حرهـ
مشرفة قسم همسات حرهـ
عزف الأنكسار


1453
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور Maa11
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور Saudi_aC
نقاط : 1862
تاريخ التسجيل : 09/03/2009

الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور   الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 03, 2009 6:21 am

اللهـ يسلمكـ يآأإرب

ولاعدمنآ هالمرور الحلووووووو

//

عزووووفهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الخضــــــــــــروات و فوائدهـــــا بالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» حلى القراطيس بالصور×
» ايسكريمات بالصور
» حلي لذيذ لعيونكم >> بالصور
» أمانينآا وأحلامنآا,,,,,بالصور....!
» طريقه عمل حلا عشاء بالصور ..,,

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
حَنِـيْـنـ آلـ شْ ـوقـ :: .. °•.₪.•° حنِين آلعـآمـهـ °•.₪.•° .. :: ~ .. النادي الرياضي والصحي .. ~-
انتقل الى: